Provavelmente você já ouviu falar, algum dia, sobre babosa
(também conhecida como Aloe vera). Ela está presente em fórmulas de xampus,
condicionadores, loções pós-sol, hidratantes etc. Porém, a verdade é que a
maioria das pessoas não sabe a forma correta de usar a babosa e nem quais
benefícios ela, de fato, oferece. Abaixo você tira todas as suas dúvidas sobre
o assunto:
O que é babosa e quais são seus benefícios?
Karina Altieri, nutricionista da Onodera Estética, destaca
que a babosa é uma planta medicinal, também conhecida como Aloe vera, que
cresce espontaneamente na região nordeste do Brasil e pode chegar a 1 metro de
altura. “Ela é cultivada para fins medicinais, cosméticos e ornamentais”,
destaca a profissional.
A hairstylist Ana Paula Nesi, do Studio de Beleza Sonia
Nesi, comenta que a babosa é conhecida como “a planta da beleza”, pois é muito
completa: “possui dezoito aminoácidos essenciais à formação da proteína. Além
disso, é rica em vitamina A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 e B13. Possui
propriedades hidratantes, com ação regeneradora, desintoxicante e revigorante”,
diz.
A nutricionista Karina Altieri destaca ainda as propriedades
cicatrizantes e antimicrobianas da babosa. “Ela é muito conhecida por seus
benefícios estéticos. O gel encontrado na parte interna das folhas tem poder
acelerador e regenerativo das células da pele. Por isso, a planta é muito
utilizada em cremes, loções e pomadas, já que seus ativos potencializam a
hidratação e a cicatrização, atuando contra o envelhecimento precoce da pele”,
explica.
Ainda de acordo com a nutricionista Karina, os nutrientes
presentes no gel da babosa têm grande valor nutricional e, em sua composição,
apresentam: manganês, magnésio, cálcio, ferro, zinco, selênio, vitaminas
(complexo B, C e E) – com propriedades antioxidantes.
“Além desses benefícios, quando consumida como suco, a
babosa contribui nos processos digestivos, por sua ação cicatrizante, age
beneficiando a mucosa”, acrescenta Karina Altieri.
Receitas caseiras com babosa
Babosa para os cabelos
Ana Paula Nesi destaca que, para usufruir dos benefícios que
a babosa pode oferecer aos cabelos, usa-se a polpa, porque é nela que estão os
nutrientes (tanto em cosméticos como em receitas caseiras).
Abaixo a hairstylist ensina como fazer uma receita caseira
com babosa para hidratar os fios:
* Bater no liquidificador a polpa de uma folha de babosa com
100 ml de água;
* Após lavar o cabelo como de costume, aplicar a mistura nos
fios como uma hidratação;
* Deixar agir por cerca de 20 minutos;
* Decorrido o tempo, lavar os cabelos normalmente retirando
bem toda a babosa dos fios.
“Essa hidratação pode ser feita de 15 em 15 dias. Com
certeza você notará os benefícios hidratantes e reconstrutores que a babosa
garante ao cabelo, além de brilho e vitalidade”, comenta Ana Paula Nesi.
Babosa para cuidados com a pele
A babosa é muito utilizada em cremes, loções e pomadas, já
que seus ativos potencializam a hidratação e a cicatrização, atuando contra o
envelhecimento precoce da pele. Mas há também algumas opções de receitas
caseiras para quem quer usufruir dos benefícios da planta. Abaixo você confere
duas bem conhecidas:
1. Máscara facial de babosa com leite
* Retirar o gel da babosa;
* Numa vasilha, misturar 2 colheres (sopa) do gel da babosa
com leite e suco de 1/2 limão;
* À noite, passar no rosto, tomando cuidado para não cair nos
olhos;
* Deixar agir a noite toda;
No dia seguinte, enxaguar muito bem com água fria, e secar
com uma toalha macia; Finalizar com seu hidratante preferido e com um bom protetor
solar.
2. Máscara facial de babosa com mel
* Retirar o gel da babosa;
* Numa vasilha, misturar 2 colheres (sopa) do gel da babosa
com 3 colheres (chá) de mel e suco de meio limão;
* À noite, aplicar a máscara em todo o rosto;
* Deixar agir por 15 minutos;
* Enxaguar bem.
Consumo do suco de babosa
Além de ser usada em cremes e loções de uso tópico, de estar
presente em fórmulas de xampus e condicionadores, o gel da babosa pode ser
utilizado como suco, oferecendo, inclusive, ótimos benefícios à saúde. Confira:
* Ajuda na perda de peso: com o consumo do suco de babosa, há
melhor absorção de nutrientes e maior eliminação de toxinas, além do efeito
anti-inflamatório – que faz com que o corpo desinche.
* Melhora no sistema imunológico: a babosa dá ao organismo as
reservas necessárias para ele utilizar de acordo com suas necessidades. Ou
seja, consumir o suco de babosa com certa regularidade reforça o sistema
imunológico.
* Contribui com a saúde bucal: o consumo do suco de babosa
pode contribuir de forma excelente para a saúde dos dentes e gengivas.
* Auxilia a digestão: o suco de babosa oferece a manutenção de
um trato digestivo saudável,
assegurando que os nutrientes provenientes da
alimentação sejam absorvidos pelas células. A babosa tem ainda propriedades
desintoxicantes, ajuda a manter a flora intestinal em equilíbrio e seu consumo
ajuda no alívio da indigestão e de outros problemas digestivos.
* Combate ao envelhecimento precoce: o consumo do suco de
babosa também colabora para a manutenção de uma pele mais saudável e bonita, já
que, utilizando-se dos nutrientes da babosa, a pele combate de forma mais
eficiente os efeitos do envelhecimento precoce.
* Contribui para a beleza da mulher: como o suco de babosa
proporciona um bom funcionamento do organismo, não só a pele, mas cabelos e
unhas também ficam mais bonitos e saudáveis.
* Ajuda a manter o coração saudável: alguns estudos recentes
apontam que o suco de babosa pode ajudar a aumentar a circulação, reduzir o
colesterol, as triglicérides e os níveis de lipídios da gordura no sangue.
Também pode oferecer alívio de tensões, ajudando a reduzir a pressão arterial e
a manter o coração saudável.
Como deve ser feito o consumo do suco de babosa?
A nutricionista Karina Altieri explica que o consumo do suco
de babosa pode ser diário, porém, não é recomendada a ingestão de mais de 100
ml por dia. “Isso porque ele contém substâncias que alteram o funcionamento do
sistema digestivo. Além disso, o suco deve ser adquirido em lojas
especializadas e fabricantes confiáveis”, destaca.
“Vale ressaltar que não são recomendadas receitas caseiras
para o consumo da babosa, pois a casca externa da babosa apresenta substâncias
tóxicas quem podem desencadear sérios problemas de intoxicação estomacal”,
acrescenta a profissional.
11 usos surpreendentes da babosa
Abaixo você conhece ainda usos surpreendentes da Aloe vera e
mais bons motivos para adorá-la:
1. Tratamento de queimaduras leves e queimaduras solares:
como o gel tem efeito refrescante, hidratante e cicatrizante, você só precisa
abrir uma folha e esfregar o interior sobre sua pele para encontrar alívio
imediato. É realmente uma ótima loção pós-sol!
2. Alívio nas picadas de insetos: os efeitos
anti-inflamatórios e refrescantes da babosa ajudam e muito a aliviar a coceira
de picadas de insetos.
3. Massagem relaxante: presenteie-se com uma massagem
corporal relaxante. Basta passar a parte interna da folha de babosa sobre o
corpo antes do banho.
4. Esfoliação para os pés: misture meia xícara de farinha de
aveia, meia xícara de farinha de milho, quatro colheres de sopa de gel de Aloe
vera e meia xícara de loção corporal sem cheiro. Massageie seus pés com a
mistura e depois enxague.
5. Alívio para bolhas: passe um pouco do gel de babosa sobre
bolhas que se formam, por exemplo, nos pés, para um alívio e uma cicatrização
mais rápidos.
6. Hidratação da pele: o gel da babosa pode ser uma
excelente opção de hidratante natural para quem tem a pele seca.
7. Prevenção de cicatrizes e estrias: basta utilizar o gel
de babosa em áreas do corpo mais propensas a isso, como pernas, barriga,
glúteos.
8. Tratamento de verrugas: em alguns casos, aplicar gel de
babosa pode ajudar a diminuir uma verruga.
9. Ajuda no crescimento dos cabelos: basta massagear o gel
de babosa no couro cabeludo, deixando-o agir por 30 minutos e, depois,
enxaguar.
10. Remoção de maquiagem: aplique um pouco do gel no rosto,
tomando cuidado com os olhos e depois enxague.
11. Alívio nos sintomas da asma: ferva um pouco de água com
o gel da babosa em uma panela e respire o vapor para aliviar os sintomas da
asma.
Gostou das dicas? Agora você já conhece os inúmeros
benefícios que a babosa pode oferecer. Mas lembre-se: se optar por consumi-la,
o suco de Aloe vera deve ser adquirido em lojas especializadas e fabricantes
confiáveis. Receitas caseiras neste sentido são totalmente contraindicadas já
que a casca externa da babosa contém substâncias tóxicas.
Fonte:www.dicasdemulher.com.br
