Além de influenciar no aumento do peso, bebidas açucaradas,
como os refrigerantes, também podem afetar o ciclo menstrual. De acordo com um
novo estudo publicado na revista científica "Human Reproduction", as
meninas que frequentemente consomem bebidas açucaradas tendem a iniciar seus
períodos menstruais mais cedo do que as meninas que não consomem essas bebidas.
Essa descoberta foi obtida independente do índice de massa
corporal (IMC) das meninas, altura, ingestão total de alimentos e outros
fatores de estilo de vida, como a atividade física.
As descobertas do estudo são consideradas importantes já que
iniciar a menstruação mais cedo está ligado a um risco maior de desenvolver
câncer de mama no futuro. Uma redução de um ano na idade da menarca -- primeira
menstruação -- pode aumentar o risco de câncer de mama em 5%.
No momento da adesão ao estudo, nenhuma das meninas tinha
iniciado seus períodos menstruais, mas até o final do estudo todas, exceto 3%
(159), já tinham menstruado pela primeira vez.
Os pesquisadores usaram questionários para que as garotas
anotassem sua dieta ao longo do dia, incluindo a frequência com que, em média,
bebiam uma porção de diferentes tipos de bebidas: uma lata ou copo de
refrigerante ou refrigerante diet, um copo de suco de frutas, ou um copo, lata
ou garrafa de chá gelado adoçado. Todas essas bebidas têm açúcar adicionado sob
a forma de sacarose, glicose, xarope de milho, etc., enquanto os refrigerantes
e o chá gelado também contém cafeína.
Os pesquisadores investigaram também refrigerantes diet e
sucos de frutas para avaliar o impacto de bebidas adoçadas artificialmente ou
naturalmente, no entanto, esses dois tipos de bebidas não foram associados com
nenhuma diferença na idade em que as meninas começaram seus períodos
menstruais.
No entanto, em qualquer idade entre nove e 18 anos, as
meninas que relataram consumir mais de 1,5 porções de bebidas adoçadas com
açúcar por dia tiveram, em média, 24% mais chances de começar seu primeiro
período menstrual antes das meninas que consumiram duas ou menos porções por
semana, levando-se em conta os fatores que podem afetar a idade da primeira
menstruação, como peso ao nascer, atividade física, raça ou etnia, estatura,
frequência de jantar juntos como uma família e composição familiar.
A idade
média da primeira menstruação entre as meninas que consumiram as bebidas mais
açucaradas foi de 12,8 anos, em comparação a 13 anos para as que bebem a
quantidade "mínima" destas bebidas.
Os pesquisadores afirmam que as bebidas com adição de açúcar
têm um índice glicêmico mais alto do que as adoçadas naturalmente, como sucos
de frutas, e o alto teor glicêmico resulta em um rápido aumento nas
concentrações de insulina no corpo.
Essas concentrações mais elevadas podem
resultar no aumento de hormônios sexuais, que causam grandes alterações no
corpo, podendo até adiantar a menstruação.
Fonte:www.uol.com.br
