Não
é raro aparecerem espinhas no rosto, mesmo depois da adolescência. Existem
vários fatores que podem contribuir para o aparecimento delas como a caspa,
stress, falta de limpeza de pele, má alimentação, etc.
A
maior ocorrência de espinhas é na testa, nariz e queixo. Isso porque nessas
regiões existe maior concentração de glândulas sebáceas que produzem sebo.
Quando esse sebo é produzido em excesso, ele obstrui os poros causando o
aumento de bactérias no local e o posterior aparecimento da espinha. Na testa,
outro fator que contribui para o aparecimento de espinhas é a caspa no couro
cabeludo.
Outros
“vilões” que contribuem para que as espinhas apareçam é o stress, cigarro e uma
alimentação ruim. Consumir muitos alimentos com cafeína, exagerar nos doces e
alimentos gordurosos podem conduzir à formação de espinhas no rosto. As
mulheres ainda ficam mais propensas a elas quando há alterações hormonais
devido a gravidez ou ciclo menstrual.
Dicas
para remover espinhas
Antes
de tudo, tenha em mente que você nunca deve espremer a espinha. Isso só vai
piorar o problema. A limpeza de pele é fundamental para mantê-las longe, assim
como a alimentação. Manter uma alimentação balanceada e saudável contribui para
que a aparência de sua pele fique sempre ótima.
Existem
vários tratamentos caseiros que você pode fazer para se livrar das espinhas.
São métodos realmente eficazes para a maioria dos casos de espinhas. Mas se o
seu caso for mais crítico, é muito importante que procure um dermatologista.
Confira algumas dicas:
Limpeza
de pele a vapor
Faça
uma limpeza de pele com o produto de sua preferência. Aproxime o rosto de um
recipiente com água bem quente, de modo que o vapor alcance todo o seu rosto. O
vapor faz com que os poros entupidos se abram, facilitando a limpeza. Faça uma
esfoliação suave na pele e em seguida lave o rosto com água morna. Para fechar
os poros, aplique uma loção anti-séptica sobre o rosto ou então água fria.
Se
fizer esse procedimento todos os dias você garante uma pele limpa e sem
espinhas.
Mantenha
os cabelos limpos
Como
já foi dito, espinhas na testa podem ser causadas por caspa e cabelos oleosos.
Então o cuidado com os cabelos é fundamental!
Se
sofre com caspas, lave os cabelos com um shampoo anti-caspa ao menos uma vez
por semana. Se costuma aplicar óleos nos cabelos, tome cuidado para não deixar
cair na testa.
Limpeza
com limão
Fonte:www.superdicasdemulher.com.br
