As
dores de cabeça podem ser provocadas por diversos fatores: desde má
alimentação, passando por penteados que puxam muito os cabelos até resfriados e
enxaquecas. Entretanto, alguns métodos caseiros podem aliviar bastante a dor
aguda.
Deitar
confortavelmente
Deitar
confortavelmente é o primeiro passo para aliviar dores de cabeça. Com o corpo
relaxado e ausência de movimento, os incômodos, como pontadas ou a sensação de
estar "latejando", diminuem lentamente, amenizando o sofrimento.
Ficar
no escuro diminui a dor de cabeça
Muitas
vezes, quem sente dor de cabeça, principalmente decorrente de enxaqueca,
costuma apresentar sensibilidade à luz no momento da dor. Por isso, para
relaxar ainda mais e evitar estímulos visuais, prefira repousar em ambientes
completamente escuros ou use uma máscara de dormir.
Compressas
para dor de cabeça
Além
de analgésicos receitados por um médico, outra forma de tratamento para dores
de cabeça é o uso de compressas frias. Procure uma bolsa que proteja a pele e
teste antes para verificar se a temperatura está suportável. Deixe por quinze
minutos, faça um intervalo e repita se necessário.
Fonte:www.bolsademulher.com
