Aula de dança com instrutor
ATRAÇÃO MUSICAL
Música ao vivo com “M.R. Acústico”, às 20h
Venha dançar no SESC Piracuruca!
Atividade pode trazer diversos benefícios para a sua saúde
Para muita gente, o ato de dançar está além do entretenimento: é também uma terapia. E o mais bacana é que não custa caro, pode ser realizado em qualquer lugar e não tem restrição de idade ou classe social. Para dançar, basta se mover de acordo com a música e deixar o corpo livre para se expressar.
Além de ser uma atividade bem democrática, que promove integração e sociabilidade a seus praticantes, a dança também contribui para uma melhora efetiva do bem-estar e da qualidade de vida, tornando-se uma grande aliada na manutenção de uma vida mais saudável.
O ato de dançar trabalha a coordenação motora, o ritmo e o equilíbrio, funções essenciais para as tarefas do dia a dia. As coreografias, com suas sequências de passos, ativam a memória. Quem dança também ganha mais resistência física, aprimorando o fôlego e alongando músculos e tendões. A postura melhora consideravelmente, o que evita - ou alivia - as dores na coluna.
No fim das contas, dançar é ser livre. Faz bem para a autoestima, pois se trata de uma forma de expressão capaz de derrubar barreiras de linguagem e vencer a timidez. Dançando, criam-se laços saudáveis e verdadeiros.
